718 Documentaire (s) adulte (s)

Un bon transit intestinal est une des clés indispensables à une bonne santé et au bien-être général. C'est pourquoi il faut absolument éviter la constipation qui entraîne une accumulation de toxines et de déchets qui, peu à peu, intoxiquent l'organisme et provoquent à la longue d'autres maux tels que problèmes de peau, maux de ventre, ballonnements, fatigue, aggravation des rhumatismes ou des maladies chroniques. " Prévenir, traiter et vaincre la constipation " vous explique tout ce qu'il faut savoir sur le dysfonctionnement de vos intestins, les différentes formes de constipation et le cortège de maux qu'elle entraîne... ainsi que tout ce qu'il faut faire pour améliorer le transit intestinal de manière 100% naturelle. Il vous dévoile comment combattre efficacement la constipation grâce à une alimentation adaptée, ce qu'il faut boire pour l'éviter, les plantes à utiliser, les médecines douces recommandées à ceux qui souffrent de constipation chronique. En plus de ces remèdes et ces conseils pratiques indispensables, l'auteur, fin gourmet, , a transformé les aliments " Anti-constipation " en délicieuses recettes originales et faciles à réaliser... Grâce à " Prévenir, traiter et vaincre la constipation ", vous vous porterez mieux et mettrez toutes les chances de votre côté pour rester en bonne santé.

Passer la nuit à réviser ne vous réjouit pas... Sauf si vous pénétrez enfin dans la pièce interdite d'accès de la bibliothèque de votre université ! Voyagez de livre en livre et d'univers en univers, dans cette aventure où vous devrez observer, manipuler et résoudre des casse-tête comme dans un vrai escape game ! Grâce à ces énigmes (alphabet crypté, labyrinthe, déduction logique, etc.), vous avancerez dans l'enquête et dans le livre, pour trouver la solution en 60 minutes max ! Qu'est-ce qu'un escape game ? En équipe, vous vous retrouvez enfermés dans une salle thématisée. Votre objectif est de réussir à en sortir en fouillant la pièce, résolvant des énigmes et décryptant des codes, le tout en moins de 60 minutes. Sur le principe de l'escape game, voici le livre qui vous permettra d'y jouer chez vous, seul ou à plusieurs !

Votre après-midi à la fête foraine se transforme en enfer, lorsque vous, Duck, vous vous réveillez seul dans le parc tandis que Fish est enfermé dans une cellule sombre... Coopérez pour vous retrouver et tenter de vous échapper de ce piège diabolique ! Jouez à deux dans cette aventure où vous devrez observer, manipuler et résoudre des casse-tête comme dans un vrai escape game. Grâce à ces énigmes (alphabet crypté, labyrinthe, déduction logique, etc.), vous avancerez dans l'enquête et dans le livre, pour trouver la solution en 60 minutes max ! Qu'est-ce qu'un escape game ? En équipe, vous vous retrouvez enfermés dans une salle thématisée. Votre objectif est de réussir à en sortir en fouillant la pièce, résolvant des énigmes et décryptant des codes, le tout en moins de 60 minutes. Sur le principe de l'escape game, voici le livre qui vous permettra d'y jouer à deux ou plus ! Ce livre se joue à deux : un des joueurs est face au livre, tandis que l'autre joue avec des fiches préalablement téléchargées sur notre site !

By Jove ! Attaque de base sous-marine, course-poursuite dans Londres ou voyage dans le temps, les célèbres héros britanniques sont en dange ! Suivez Blake et Mortimer à travers 3 aventures palpitantes dans lesquelles vous devrez observer, manipuler et résoudre des casse-tête comme dans un vrai escape game. Grâce à ces énigmes (déduction logique, calculs mathématiques, alphabet crypté, etc.) vous avancerez dans l'enquête, et dans le livre, pour réussir à trouver la solution en 60 minutes max !

Mettez vos méninges à l'épreuve en vous évadant de trois aventures palpitantes et plongez dans l'univers de Lucky Luke et des Dalton !

Incarnez Joe Dalton et échappez-vous avec vos frères avant le retour du gardien !
Aidez Lucky Luke à démasquer les tricheurs lors d'une partie de poker !
Sauvez les voyageurs coincés dans une locomotive sabotée par les Dalton !

Comme dans un vrai escape game, observez et manipulez ce livre pour résoudre des énigmes et des casse-tête (alphabet crypté, labyrinthe, déduction logique, etc.), le tout en moins de 60 minutes !

Comment s'y prendre pour dessiner RAPIDEMENT un véhicule qui ne ressemble pas à une motte de beurre, une bouteille qui semble vraiment contenir du liquide, une brosse à dents qu'on ne confondra pas avec un pinceau (voire pire)?Cette petite méthode infaillible vous donne les clefs d'un dessin expressif et dynamique: quelques règles de perspective basiques, des modèles détaillés étape par étape, une foules d'exemples inspirants... et le tour est joué! Vous observerez bientôt votre environnement d'un autre œil, prêt à croquer ce qui vous plaît en quelques coups de crayon. Préparez-vous à dire adieu aux objets non-identifiables!

Comment s'y prendre pour dessiner RAPIDEMENT un cheval qui ne ressemble pas à une chèvre, un colibri qui semble vraiment battre des ailes à toute vitesse, un lapin qui se débarbouille visiblement le museau ? Cette petite méthode infaillible vous donne les clefs d'un dessin expressif et dynamique : quelques règles d'anatomie, des modèles détaillés étape par étape, une foule d'exemples inspirants... et le tour est joué ! Vous observerez bientôt chaque animal d'un oeil averti, prêt à saisir une attitude, un mouvement, en quelques coups de crayons. Entrez dans l'arche de Noé, un crayon à la main !

Au printemps, un joyeux duo de lapins, un bouquet de tulipes et une envolée de papillons viennent décorer la table et les fenêtres. En été, les bateaux en bois, les coeurs et les petits poissons font leur apparition. A l'automne, ce sont d'adorables hérissons, un hibou en rondelles de bois et un couple de renards qui nous accompagnent. Enfin, en hiver et pour Noël, Saint Nicolas, un bonhomme de neige, un renne, des anges et des lutins s'invitent dans nos maisons. Ces créations originales sont réalisées en bois, puis peintes et décorées au tampon, avec des rubans, des perles ou du fil d'aluminium. Tout en élégance et sobriété, elles participent à créer une ambiance cosy dans nos foyers.

Jeu de quilles, Marionnettes, chaperon rouge et loup, Pêche à la ligne, Radio vintage (tirelire), Réveil ludique, Pinata Culbuto chouette, Gourmandises, Trophée, Radis dévidoir, Cabane perchée, Champignons, Calendrier de l'avent, Petit nid à trombones, Aimants animaliers.

Afin de contribuer à changer le monde et de montrer à chacun qu'il est possible d'agir à son échelle, l'auteur a testé et adopté chaque jour pendant un an une nouvelle action écocitoyenne. Il en résulte 365 solutions simples et efficaces à mettre en oeuvre au quotidien pour diviser son empreinte écologique par quatre et le volume de ses déchets par dix tout en faisant des économies. Electre 2018

200 recettes courtes et rapides à réaliser. Des ingrédients faciles à trouver. Des infos pour adapter au mieux vos menus. Les modes de programmation de l'appareil visibles en un clin d'œil Avec votre cookeo, régalez-vous de l'apéro au dessert !

Sandra Salmandjee, auteur du blog Bollywood Kitchen, décline les deux recettes phares de la cuisine indienne, les naan et les curries, sous toutes leurs formes ! Chaque pain û naan, au fromage, chapati, paratha, papadum, etc. û se mariera harmonieusement avec un curry, qu’il soit végétarien, au poisson ou à la viande.

Retrouvez plus de 50 recettes, toutes les bases, des informations sur les ingrédients et les ustensiles, les gestes incontournables, des astuces et des centaines de photos en pas à pas.

Carole Saturno vous invite à un voyage très gourmand pour vous faire partager ses meilleures recettes italiennes ! Découvrez une cuisine familiale, chaleureuse et conviviale et des recettes idéales pour tous les jours comme pour ceux des grandes tablées ! Sans oublier des infos sur les ingrédients et les ustensiles, toutes les bases, les gestes incontournables, des astuces et des centaines de photos en pas à pas. Antipasti, primi, secondi et dolci... Cuisiner italien, c'est easy !

Des thèmes actuels pour créer des tables de fêtes chez vous avec quelques idées et réalisations simples. Du graphisme : des menus à découper, patterns, patrons...toute une gamme de design à utiliser chez vous. Des tutoriels : étape par étape vous pourrez fabriquer vos propores créations pour décorer votre table. Des recettes associées à chaque thème pour parfaire votre table.

Soyez inspirés tout au long de l'année et réalisez des décorations uniques grâce à cet ouvrage. Débutez l'année de manière organisée en créant votre propre presse-papiers, puis accueillez les vacances en confectionnant vos bagages « rétro » customisés ! Sans oublier Halloween et ses belles lanternes ou Noël et ses créations féériques. Lancez-vous le défi d'une réalisation par jour ou prenez votre temps ! Vous avez toute l'année devant vous.

De surprenants modèles mêlant papiers traditionnels et imprimés modernes, expliqués étape par étape et illustrés par des schémas. Vous apprendrez les séquences de pliages constituant la base des différents modèles. puis vous les associerez pour créer plus de 50 origami sélectionnés pour leur style et leur caractère ludique. Pour se divertir, se détendre. pour fabriquer des objets pratiques ou amuser les enfants, ce guide est la référence en matière d'origami. et s'adresse tant au débutant qu'à l'expert.